室内外消火栓箱其组成部分通常包括：

1. 消火栓：一般有 DN50 和 DN65 两种规格，是灭火时的主要出水设备。

2. 水枪：常见的有铝制和铜制，规格例如 QZ16/（φ13，φ16）和 QZ19/（φ16，φ19）等，用于喷水灭火。

3. 水带：长度通常为20米或25米，可将消火栓内的水输送到火灾现场。

4. 挂架：用于放置水带。

5. 水带卡扣：固定水带与水枪或消火栓接口的连接。

6. 消防按钮：有按钮式和击锤式等，可用于报警和启动消防泵。部分消火栓箱还配备有消防软管卷盘（带软管灭火喉）。

7. 箱体：用来保护和容纳内部的消防设备。箱体的材料有多种，如钢制、铝合金门框内镶玻璃（或磨砂玻璃）等形式；其规格由设计选定，一般以箱体的长边、短边和厚度尺寸来表示。

室内外消火栓箱的使用方法如下（具体操作需根据实际情况进行）：

1. 打开消火栓箱门，按下内部火警按钮（按钮用于报警和启动消防泵）。

2. 取出水带，将水带一端与消火栓接口连接牢固，另一端与水枪连接。

3. 若有两人操作，一人持枪头和水带奔向起火点，另一人接好水带和消火栓阀门。

4. 逆时针打开阀门，水喷出即可灭火。

在日常生活中，要注意确保消火栓箱的完好和正常使用，不能损坏或私自挪用箱内的消防设施、设备、器材，同时要保证消防通道的畅通，不圈压、占用通道内的消防设施。