疲劳驾驶是安全驾驶的隐患之一，而不适的座椅位置则是导致驾驶员快速疲劳的罪魁祸首之一，因此正确的驾驶姿势可以有效保护驾驶者的安全。疲劳驾驶是造成重大交通事故的一大原因。

据统计显示，开车打瞌睡占交通事故原因的25％，占交通事故死亡率的83％。由于疲劳很难明确判断，所以，实际上因疲劳发生的事故比现有统计的数字大。试验指出，驾驶员以100公里/小时的速度前进，两小时后，生理机能便能进入睡眠状态；30~40秒后，出现抑制神经活动的信号，表现欲睡，主动性下降。在一般情况下，驾驶员一天行车超过10小时以上，或前一天睡眠时间不足4~5小时者，事故率必然高。 

启动车辆前首先要看一下轮胎气压是否正常，外部是否有损伤，车底地面是否有渗漏液体；其次，接通点火开关，检查组合仪表盘指示灯是否亮起。启动发动机，观察相关指示灯是否熄灭，显示*、无问题；zui后，轻踩几下制动踏板，检查制动系统是否正常。此外，起步时，察看车辆前后左右是否有障碍物或危险因素（比如宠物狗等），以免产生不必要的麻烦。