想要思维健康可通过锻炼心脏来保护
时间:2014-09-05 阅读:251
ELISA试剂盒锻炼能使我们的心血管更加健康,保护我们随着年龄增长免受认知障碍的困扰,随着年龄的增长,我们身体的动脉血管开始变硬,主动脉的血管被认为已经开始硬化,主支血管出自心脏再到达脑部。事实上,发生在类似的时间范围内硬化可能导致认知变化,ELISA试剂盒如果老年人的主动脉条件比较好,那么他在认知测试中会表现出更好的有氧适能。因此我们认为保护血管弹性可能的机制之一就是运动可延缓认知老化。”
ELISA试剂盒研究人员调查研究了在18到30岁之间的31名年轻人和年龄在55岁至75岁之间的54名老年人参与者。这使得团队将年长的参与者与显然还没有开始老化过程的年轻人比较该问题。所有的参与者身体或精神健康都没有问题,这些条件都不会影响研究结果。通过测试参与者在健身器材上锻炼的情况和他们在30秒内zui大摄氧量来鉴定他们的身体状况。他们的认知能力通过Stroop任务来评估。Stroop任务是一项科学的验证测试,要求某人用不同的颜色的颜色词汇确定印刷的油墨色彩(如“红色”可以用蓝色墨水打印,而这个词正确答案是蓝色)。一个人能够正确命名词汇的颜色,而不受阅读反射的影响那么他的认知灵活性更大。
ELISA试剂盒参与者进行了三次核磁共振扫描:一次评估血液流入大脑的状况,一次是衡量他们执行Stroop任务时的大脑活动,一次是主动脉的身体状况。研究人员感兴趣的是大脑的血流情况,不良的心血管状况都与快速脉冲波有关,在每次心跳时反过来又可能引起大脑小血管的损伤。“这是以使用MRI检查参与者的这种方式做研究,” Gauthier说,“这促使我们在健康人群中发现微小的影响,这表明其他研究人员会适应我们的测试研究关于血管-认知关联性。”
ELISA试剂盒结果显示年龄相关方面的能力有所下降,例如在执行功能方面,主动脉弹性和心肺适能,血管健康和大脑功能之间的,积极的有氧运动和大脑功能之间的。“健康和大脑功能之间的可能是通过保存在室周分界区域的脑血管反应而被介导,也与心肺适能相关”虽然健身对大脑血管的影响可能涉及到其他更复杂的机制,ELISA试剂盒但是整体这些结果支持这个假设即生活方式有助于保持动脉血管的弹性,从而防止下游脑血管损伤并保存余生的认知能力。