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1、钙的缺乏。
2、膳食中钙磷比例的不平衡。
3、*的缺乏。
4、脂肪摄入过多。
5、*蛋白质摄入不足。
6、微量元素的摄入不足。
内分泌失调导致骨密度低
女性血液中雌激素随周期出现波动和减少，绝经后更为急剧地下降都可能导致骨密度的降低。所以，卵巢功能减退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。
年龄导致骨密度低
按照人体的生长规律，人体的骨密度峰值在35--45岁，此时骨头中的含钙量。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。所以随着年龄的增长，骨密度自然会变低。
运动不足导致骨密度低
