关键词：哈佛大学、Daniel E. Lieberman教授、赤足跑、人体能量代谢、易科泰

   丹尼尔·利伯曼（Daniel E. Lieberman）教授是哈佛大学人类进化生物学家，美国艺术与科学院院士。作为研究人体进化与人类健康的国际科学家，对人体跑步与能量代谢健康有着非常独到的见解，并从进化生物学角度为国内外科学家对肥胖、糖尿病、心血管疾病、传染病、癌症、阿尔茨海默病以及心理性疾病等提供了科学而具体的方法性指导。

  Daniel E. Lieberman教授利用 SSI 能量代谢测量技术在一个温度和湿度恒定的密闭房间内测量14个年龄从19岁到48岁的男女个体不同步频的运动能量成本，系统设置100 Hz 测量氧气分压，根据实时记录数据曲线得到静息站立代谢率、静氧气消耗量NetV̇O₂、移动能量投入（Cost Of Transport，COT, ml O₂ kg^-1 m^-1）等多个代谢参数（详见下表和如下曲线分析图）。

步幅频率变化对运动成本的影响（A）测量步幅频率（SF）和COT（r=0.93，P=0.02）之间有U形关系；（B）根据测量的SF（r=0.97，P＜0.0001）对标准化制动脉冲的受试者平均值的回归，以及针对测量SF的标准化MHFM（r=0.98，P＜0.0001）；（C）所有受试者的预测与观察到的代谢最佳步幅频率（OSF）。

研究结果表明，跑步者可能受益于大约85步/分钟步幅频率，并且在摆动阶段结束时以相对垂直的胫骨状态着陆。这种频率不仅最小化能量消耗成本，而且影响运动学的方式可能与某些伤害有关。

 北京易科泰生态技术有限公司自2007年开始与美国Sable公司合作已超过15年，为国内不同研究领域的客户提供科学的能量代谢测定专业技术方案，特别是人体能量代谢的高精度测量，提供高时间分辨率、高呼吸气体检测分辨率整体解决方案，包括实时氧气消耗测量、二氧化碳产量测量，以及人体水代谢监测等，用于检测人体在不同运动条件下的能量消耗等。

 参考资料

1、Lieberman D E, Warrener A G, Wang J, et al. Effects of stride frequency and foot position at landing on braking force, hip torque, impact peak force and the metabolic cost of running in humans[J].Journal of Experimental Biology, 2015,218(21):3406-3414.

2、Lieberman,D.,Venkadesan,M.,Werbel,W.et al.Foot strike patterns and collision forces in habitually barefoot versus shod runners. Nature 463, 531–535 (2010). （链接可联系索取）

3、哔哩哔哩哈佛大学赤脚教授能量代谢视频（链接可联系索取）

4、惊喜之作！哈佛大学进化生物学家：我们从未进化出锻炼的本能（链接可联系索取）