一、准备工作

　　1、穿戴好劳保用品；

　　2、准备好配有救生绳索及自亮浮灯的救生圈1个；

　　二、操作步骤

　　　检查救生圈；

　　1、救生圈本体不得有损坏及变形，反光带、浮索是否完好，且无老化现象；

　　2、救生圈本体是否有平台及所属港藉名称，

　　3、配备自亮浮灯，配备的救生索长度至少长度30米，

　　救生圈抛投；

　　4、平台抛投者应一手握住救生索，另一手将救生圈抛在落水人员的下流方向，无流有风时应抛于落水人员的上风方向，不可打到落水者；也可以将救生索系在护栏上，双手同时抛投救生圈；

　　5、落水者

　　6、收拾救生圈；（使用后用淡水冲洗，阴凉处晾干后放回原处）

　　三、技术要求及安全注意事项

　　1、救生圈抛放位置要正确；

　　2、救生圈抛放不可打到落水者；

　　3、平时不准随便动用；

　　4、每三个月检查一次；