随着污染加重，环境恶化，人们对饮用水的安全性也越来越重视。2006年我国颁布了新的《生活饮用水卫生标准》GB5749-2006和13项生活饮用水检验方法国家标准，分别从感官性状、微生物学指标以及化学和毒理性指标三方面保证了饮用水的质量。然而没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质的水并不能等同于健康水，蒸馏水、纯净水等也不等于健康水。

所谓的健康水是指具有没有污染；不含致病菌、重金属和有害化学物质；含有人体所需的天然矿物质和微量元素；生命活力没有退化、呈弱碱性、活性强等特性的饮用水。

简单地说健康水就是有益于人体健康的饮用水。据世界卫生组织制订的详细的标准,只有满足以下7条标准的水才能算是理想的“健康水”：

1、不含任何对人体有毒有害及有异味的物质。

2、水的硬度介于30－200（以碳酸钙计）之间。

3、人体所需的矿物质含量适中。

4、PH值呈弱碱性7－8.

5、水中溶解氧不低于每升7毫升及二氧化碳适度。

6、水分子团半幅宽小于100赫兹。

7、水的媒体营养生li功能（溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力等）要强。

中国有句俗语“水至清则无鱼”，鱼尚不能生存的"水"，又于人何益？因此我们不能只重视水的"至清至纯"，而忽视了健康的需要。专家指出，水中的矿物质对人体具有营养和保健作用，钾、钠、钙、镁、硒等都是人体*的元素，它们对人体的骨骼生长和生li代谢等都有重要影响。研究表明，正常人每天至少须摄取三百五十毫克镁离子，一旦体内镁离子浓度过低，易引起心律不齐及血管异常收缩等现象。然而从食物中摄取镁离子效果不佳，它们易与纤维素结合形成不易被人体吸收的化合物，要增加体內镁离子的吸收量，zui有效的方法是从饮用水中摄取，因此，饮用含有适量均衡矿物质和微量元素的水是有利于人体健康的。

作为人体七大营养素之一，水在人体营养的“膳食宝塔”中占有重要位置，它为人体提供了日常生活中必要的电解质、矿物质以及微量元素。炎炎夏日，潍坊中研基业关爱您，记得每天喝足八杯水。正常人每天至少应从饮食中补充2200毫升，才能达到平衡，过多或过少饮水都不利于健康。根据我国营养学会的标准，居民在温和气候环境进行轻体力活动，建议每日饮水1200毫升（6杯水）；如在高温环境下劳动，需适度增加饮水量。

另外饮料当成饮用水，不可以！很多商家受经济效益的驱使，在饮料外包装上宣传活性饮品、美容饮品等，这些广告使消费者忽视了饮料本身的弊端所在。其实不管何种饮料，过多饮用都会造成能量超量，损害牙齿甚至诱发慢性病。比如喝一罐可乐，人体就摄入约140千卡能量，过多的能量积聚起来，就会增加肥胖、糖尿病、心脏病的发病风险。

水是人体含的zui多的成分，也是消化食物，传送养分至各个组织、排泄人体废物、体液循环（象血液和淋巴液）、润滑关节和各内脏器官——以保持它们湿润，使得物质能够通过细胞和血管间——和调节人体温度所必须的。水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它能使象钙和镁之类的物质到达健康所需要的身体组织中去。不要让身体失去水分，祝大家健康饮水，爱护环境享受环保生活！

环境保护工作要着眼于让人民喝上干净的水，真正健康的水！