日常生活中，自我按摩头部，可以有效增加大脑的血液供应，调节大脑神经，缓和疲劳，消除紧张情绪，并可安神定志，增强记忆，有健脑益智的作用。坚持自我按摩会获得不错的效果，其具体手法主要有：ELISA试剂盒
   
  1．先用两手拇指和中指，指面交替轻推印堂穴（位于两眉头之间中点）直至发际10次，然后再由发际直推至百会穴（位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处）10次，按压百会穴三个呼吸时长，如此为1次，共3~7遍。此手法具有安神定志的作用，适用于失眠健忘。
   
  2．两手指间关节屈曲，用食、中、无名指与小指指端及指甲，从两侧发际自前向后依次梳到后脑勺ELISA试剂盒 部为一次，共20次。此手法可以增加头皮供血，有效缓解因过度用眼、用脑所引起的头皮紧张，达到提神醒脑的目的。
   
  3．用两手中指指面按两侧太阳穴（两侧眼角向外2厘米的凹陷处），以有微胀感为度，然后按揉太阳穴10下为1次，共3欢。太阳穴是益智明目的要穴。常按揉太阳穴能够明显增加脑供血，提高记忆力。

  4．用双手指的指端有节律地轻轻点击头部及枕部，由头中向两侧和由前向后脑勺，两目可微闭，共3分钟。zui后掌击百会穴3次。轻柔而有节奏地叩击头皮能够有效放松头皮，改善烦躁情绪。

CCL21/6CKine/SLO secondary lymphoid organchemokine 次级淋巴组织趋化因子 48T/96T
C3a complement 3a 补体片段C3a 48T/96T
C complement  补体片段C 48T/96T
CCK-8 cholecystokinin 胆囊收缩素 48T/96T
CCSP Clara cell secreted protein 克拉拉细胞分泌蛋白 48T/96T
C-Fos proto-oncogene C-Fos 原癌基因C-Fos 48T/96T
CGRP calcitonin generelated peptide 降钙素基因相关肽 48T/96T
Cgp-39/ YKL-40 Chitinase-3-like protein 1 软骨糖蛋白39 48T/96T
CNTF ciliary neurotrophic factor 睫状神经营养因子 48T/96T
COMP cartilage oligomeric matrix protein 软骨寡聚蛋白 48T/96T
COX-2 cyclooxygenase-2 环氧合酶-2 48T/96T
CRP C-reactive protein C-反应蛋白 48T/96T
CRH corticotropin releasing hormone 促肾上腺皮质激素释放激素 48T/96T
M-CSF macrophage colony-stimulating factor 巨噬细胞集落刺激因子 48T/96T
CTLA-4 cytotoxic T lymphocyte-associated antigen-4 细胞毒T淋巴细胞相关抗原4 48T/96T
CTGF connective tissue growth factor 结缔组织生长因子 48T/96T
CTn1 cardiac troponin 1 心肌肌钙蛋白1 48T/96T
CTX-Ⅰ C-opeptide of type Ⅰ collagen Ⅰ型胶原C端肽 48T/96T
Cytochrome C Cytochrome C * 48T/96T