炎炎夏季安全当头 温高天热莫贪凉
- 来源：都市快讯
- 2013/7/27 11:53:291560
选购和安装空调需谨慎 安全放*
工商部门提醒消费者在安装空调时，要留意空调支架外包装上是否标明具体的厂家信息、厂名、厂址和商标以及安装说明书，对于“三无”产品，消费者要坚决抵制，并且检查支架的厚度、表面是否光滑、防锈处理是否良好等。
同时，消费者有权要求安装方提前告知额外收费项目、明示相关收费标准，付费后有权要求安装方出具相应收费凭证。
在选购空调时，要综合考虑产品的性价比，不应被光触媒、冷触媒等健康空调概念所迷惑；同时，在购买空调时，认准“３Ｃ标志”和“能效标志”，不要被其他认证所误导；尽量挑选*有保障的空调厂商购买。
此外，使用空调时，要管理好电源线、电源开关以及空调密封性。禁止拉扯电源线、自行更换电源线或者对电源线进行中途驳接、引线，避免可能引发的触电、短路或火灾；主电源开关应设在儿童不能触及的位置；在雷雨天气、长期不使用机器时和清洁本机或进行保养之前，务必切断电源开关；禁止用湿手操作电源开关或插头，防止触电危险；禁止拆下室外机的出风口网罩，由于高速运转的风扇会造成人身伤害，室内机电器盒必须密封好，防止火灾等意外的发生。
炎炎夏季安全当头 温高天热莫贪凉
近日，做批发生意的小张早上起床后，发现手腕疼痛，连方向盘都不能握。赶紧前往威海市立二院外科检查，经红外热像检测仪检查，小张属于典型的局部肌肉无菌性炎症，是因常开车载空调所致。“近因吹空调导致手腕、脚踝、膝盖及肩膀关节局部肌肉炎症诱发疼痛的患者猛增。”市立二院医生赵涛透露，医院几乎每天都要收治几例像小张这样的患者。赵涛表示，这种疼痛多因手腕局部血液循环降低引起的。要想缓解症状必须立即进行理疗，如热敷、针灸、按摩等。如果病情久拖不治，一旦加重，可能引起常年疼痛。患者通过按摩、热敷等方式恢复手腕的血液循环，疼痛得到缓解，在短时间内尽量远离冷风。他同时还建议，小张以后再开车时，好戴上护腕，并调整车载空调送风口，不要让冷风直接吹到手腕上。
空调病重在预防
威海口腔医院骨科主任刘新宁说，空调病重在预防。使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且好每两周清扫空调机一次;如果从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，等身体适应后再到太阳光下活动;长期在空调室内者，应该多到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。夜间睡眠好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动一下，有利于促进血液循环，预防空调病;在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。应保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热变化大，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染，故应勤洗澡，保持皮肤清洁;注意不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒;工作场所穿着要合适，达到空调环境中的保暖要求。
多食西红柿和醋
如果长时间处在空调房内，一定要以清淡、营养的食物为主，饮食注意健脾养胃，少吃难以消化的食物。另外，夏天酷热高温，室外的高温、空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况。一旦外湿入内、水湿固脾，人体的运化功能就会产生障碍，导致积水为患，所以，“空调族”平常应多吃利水、渗湿的食物。威海市中医院推拿科主任姜义明说，中医养生学认为，预防空调病，应注意充实阳气，少吃冷饮，以免损伤肝胃阳气;由于空调病常致四肢发凉、经络不通，故常在空调房间待的人应多吃一些能温通经脉的食物和药品，如桃仁、山楂、红花、红景天、当归丸等。
威海口腔医院内科主任王昭琴说，空调族每天可食用100克左右的新鲜西红柿，能够满足人体对多种维生素和矿物质的需要。西红柿富含番茄素，有抑制细菌的作用。西红柿还含有苹果酸、柠檬酸，有助消化吸收。空调族每天吃新鲜西红柿能生津止渴、健胃消食，有效缓解消化不良、食欲不振。如果用番茄烧汤既可获得养料，又能补足水分。除了番茄汤，食醋也是空调族的调味品。醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进消化液的分泌。醋酸具有促进新陈代谢功效，能帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑制细菌的能力，对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。
此外，喝热姜茶也能够驱散体内的寒气，帮助身体出汗、排毒，并增强自身的免疫力。“如果在空调下感觉到腹部不舒服，可以在生姜茶里加少量荷叶、藿香、薄荷，这样能够更好地祛除体内的湿气。”姜义明说。